1 海外の人 [匿名]
どんなアドバイス
2 海外の人 [匿名]
「~するだけ」と言うアドバイス。
3 海外の人 [匿名]
↑否定的な考えをやめて。ただ幸せに。少し運動をして。健康的な食事を。「これだけです」と言うアドバイス
4 海外の人 [匿名]
セラピストに「考えるのをやめなさい!」と言われた。そして私は次の予約を入れることはしませんでした
5 海外の人 [匿名]
「好きなことをして」と言われる。自分の好きだったことですらできなくなるのが鬱病
6 海外の人 [匿名]
↑うつ病を経験したことがない人に説明するのは、ある日突然自分の食べたものがすべてが舌に触れると味のないマッシュポテトに変わるようなものだと、食感も味もなくなる
7 海外の人 [匿名]
「自分よりも更に悪い人のことを想像して」ありがとう、それらの人を想像して更に気が滅入りました
8 海外の人 [匿名]
↑誰かのガンが私の足の骨折を直すわけではない。
9 海外の人 [匿名]
私は3つのアドバイスを受けました。1「大丈夫だよ」2「うつ病は存在しない」3「とにかく幸せに!」
10 海外の人 [匿名]
↑次に誰かに「とにかく幸せに」と言われたら彼らの腹を殴り「痛みを感じるのをやめてみて」と言おうと思う
11 海外の人 [匿名]
父が私に子どもを産むように言ってきたので不思議に思いました
12 海外の人 [匿名]
↑彼は子どもが生まれたことで幸せに感じたのでそうなって欲しいと感じただけだろう
13 海外の人 [匿名]
「ヨガをやってみた?」が私の中では一番。彼らはヨガが何もかもを治すことができると考えている
14 海外の人 [匿名]
「あなたの内なる声に耳を傾けてください」と言われたときはセラピストを殴ろうかと思った
15 海外の人 [匿名]
アドバイスですぐに直るんだったらうつ病なんて存在してないだろうな
https://reddit.com/r/AskReddit/comments/skd8os/people_who_suffer_from_depression_what_was_the/
コメント一覧 (48)
薬飲んで 1年半 ようやく昼間起きていられるようになり 簡単な事務仕事を2年やれてる うつになってからはテレビは見なくなったし パソコンも仕事以外では1時間もいじれない ゲームも全くしなくなった
でも教えない。
特別に、薬とか医者は全く必要ないという答えの一部だけは善意から教えてやる。
感謝しろ!
躁状態も同じ論理。
交感神経と副交感神経のバランスが崩れている状態なので生活全体を見直さないといけない。
特に食習慣と睡眠時間帯、そして日光浴。
薬は症状を和らげるだけの一時的な「誤魔化し」でしかないので依存してはいけない。
特にこれといった趣味無いけど鬱になる時間がもったいないわといつも思ってる
脳から出てる何かの分泌物を抑えるため薬はやっぱいるでしょ
ずっとしてたよ
うつ病の時に考えてる事を自分で意識して止める様にしたら良くなったから間違いではないよ。
皮膚の感覚を意識すると思考は止まりやすいから、考えてると気付いた時に顔を叩いたりして考えない事を意識付けすると徐々に負のスパイラルから抜け出せた。
頑張れ
もっと頑張れ
今飯以外その状態だが別に鬱とも思ってない
逆に過食気味何か不安があるとずっと食ってる
デブになると運動ができなくなり悪循環この上ない
2時間おきに目が覚め、仕事以外は常にベッドの中
ネットしても1時間行くか行かないかTVはもう見なくなったのでない
それでも家の中のゴミ箱の位置だけは動く範囲に入れてゴミを全てその中に入れてるから部屋は綺麗な方
それは俺も言われたことがある
とある薬を飲んでいたときに、歩いているときと立っていられんほどに具合悪くなるときがあってさ
(薬は)どうですかって聞かれて、こういう副作用でてるんで変えてくださいって言いたいだけだったのだが「運動不足では?」と言われて、は?こいつ駄目だわと思って医者変えた
それなら俺は関係ないな。
医者やカウンセラーが驕り高ぶり、看護師が虐待や暴言していても「当事者ですが、批判したらなり手がいなくなるぞ!」とのコメントばかりだったから
何か医者から玉石混交そう
鬱になり易い性格の共通性より、許容範囲内でストレス処理が出来てる状態かがポイントだと思うなー
世の中はそんなもんだ
名にも言い返せない相手にマウント取って甘えてるのはお前や
鬱病患者に優しく対応するには共感性が低いとかでないと難しい
実際に一番つらかったのは脳機能の低下。
思考力と記憶力が低下して脳が機能不全を起こす感じ。
新聞は読めなくなるし、テレビを見ても会話の内容が理解できない。
酷い時にはアナログ時計の文字盤の見方さえ分からなくなる。
とにかく頭が働かないから一日中寝てるしかないんだよな。脳を休めるために。
要するに、年月をかけて脳に無理な負荷をかけ続けた結果、肉体に不調が出るようになったアレルギーみたいなもんなので。
治すなり緩和するなりするには、やはり相応の時間と環境を要するよ。
再発だってする。
個人的には、めまいと吐き気、思考に靄がかかった感じになって集中力を持続出来なくなるのが辛い。
「鬱は甘え」
鬱の話題自体がタブーな状態なのか
助けてほしいのかほしくないのかどっちなんだって話
助けようとしたらそうじゃない助けなかったら助けてくれないとか
自分勝手すぎるだろ
薬一発で直せるようになるんじゃね
知らんけど
二進も三進も行かなくなって罹るのが鬱病。
大事な事だが必要に駆られ後回しにして来た心残りという名のストレスが原因だ。
問題は本人がその大元のストレスの原因を忘れている場合がある事。
原因さえ確かなら経済的年齢的問題なんて気にせず自分で買ってに打ち込めばいい。
いい加減な人はならないと感じた
日本誕生か2600年、ずっと鬱病があって、それでも何事もなく存続している
噴火しようが、洪水、地震、飢饉、戦争でどれだけ命が失われても存続している
鬱病が手に負えなくてもなんてことはないのだよ
花粉症程度の話だ
戦争にでもなれば殆どの人は回復して、回復しない重症者は自動的居なくなってしまう、そんだけのことだ
受け取りすぎてはいけない。人の精神はそんなに画一的で単純ではない。
要はカマッてちゃん
他の職業なら「当事者ですがあり得ない対応です。どうか、全体をそうだと思わないでください」というようなコメントが並ぶんだけどね
もしかして甲状腺とか鬱以外の病気が隠れてないか?
鬱がうつるっていうのわかる。共感性というか、感受性が強いらしい。隣がデイサービスで認知症老人に精神引っ張られてつらいわ。
自分の場合、ある程度頑張ったり、我慢したら「誰のためにこんなことしてるんだろう。自分を良く見せないとならん相手なんて何人いる?そんな少数のために苦しい思いしてるのあほらしくない?」と無様にポーイと放り出す。
おかげで、最悪の精神状態になるのは免れている。
放り出すのに一番の敵は、家族なんだよな。家族に「もうやめるから」っていうのが一番高いハードル。
でも海外旅行には行けるんだろww
今の生活環境を変えるなり海外旅行するなり
視野狭窄を治せばいいだけやろ
一番はどんな自分であっても愛せばいい
それだけで治るはず
それは全然違う病を治すための試みなのでは?
自尊心が肥大化しすぎて社会に適応できない人とかそういう。
ただの逃げではある、けどスレにあるように感情に色がなくなったり感覚が著しく乏しくなったりで気力がなくなる状態だと、思うよ。
鬱のツレに8年寄り添い続けてツレが社会復帰したあとにすぐ浮気されて自分の価値を見失ったが鬱にはなってないので断言は出来んけど。
そのうち、少しずつ何かしようとしてくれて、もちろん失敗するからしばらく何もなくて、でもまた何かしようとし始めてを数年繰り返していって。
ゆっくりゆっくり、本人のペースで世界を取り戻していってた。他にやり方もあったんだろうけど、その時のパートナーとしては自分のやり方は間違ってなかったと思う。
捨てられたけどなっ
って言われた時。
自炊の安い湯治場に長逗留して毎日温泉に浸かれ。
大体治る。